Vai al contenuto

Riflessioni2 min di lettura

Tempera il temperamento

Gestione della frustrazione

Voglio migliorare. Voglio essere una persona migliore della persona che ero ieri.

Uno, e probabilmente il più grande problema, che ho è alzare la voce. Alzo la voce quando sono scombussolato: stanco, frustrato, arrabbiato... quando sono emotivamente instabile insomma.

Una cosa comunque è desiderarlo. Un altra è applicarsi. Soffermarsi e riflettere, trovare delle strategie concrete per ridurre o persino smettere di alzare la voce.


Quindi l'altro giorno, quando ero in auto, mi è venuto in mente la frase che uso oggi come titolo :P
La riflessione sul temperare è quasi letterale: quando si tempera, si tolgono dei pezzi per diventare più affilati (si può dire, acuti). Quindi, per iniziare attivamente a togliere del peso che ho addosso (temperare), devo iniziare a togliermi delle responsabilità. Alcune responsabilità che mi pesano molto, andranno via "da sé", quindi lì più che temperare, pazientare. Ma nel mio piccolo quotidiano, per togliere ho due soluzioni che applicherò a breve:
1) delegare e 2) stroncare.

Delegherò diverso lavoro, a pagamento.
Stroncherò un rapporto durato oltre 10 anni, ma che, nonostante ci tengo molto a questo rapporto, è giunto il momento di togliere il peso e concentrarmi su ciò che vale la pena davvero. Poi, non che non posso "ritornare", ma sento che è davvero giunto il momento, il momento di togliermi dal club del libro.


Photo by Margarita Shtyfura on Unsplash

1 commento

  1. Chicken

    Fiuuu pensavo parlassi di noi e invece parli del club...
    Bello come hai comiato un nuovo modo di dire pure azzeccato, però voglio fare la pignola e si dice "temprare" e non "temperare".
    Però ci sta come una matita che viene affilata e con il tempo finisce

Scrivi un commento

oppure accedi per commentare con il tuo nome e la tua foto